Adressen, die weiterhelfen können

Hilfe in der Not

Akute Krisen

 

 

Am besten Kontakt mit der nächstgelegenen Klinik, dem zuständigen Sozialpsychiatrischen Dienst oder der Telefonseelsorge aufnehmen.

 

 

 

Telefonseelsorge in Deutschland

 

0800 / 111 0 111

 

rund um die Uhr

 

 

Nummer gegen Kummer

 

116 111 (Kinder- und Jugendtelefon)

 

Montag bis Samstag:
14 – 20 Uhr

Montag, Mittwoch und Donnerstag:
zusätzlich von 10 – 12 Uhr

 

anonym und kostenlos vom Handy und aus dem deutschen Festnetz

 

www.nummergegenkummer.de

 

 

 

 

 

Regionale Angebote

 

 

Niedersachsen

 

Stadt Bremerhaven

 

Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Familien

(Telefonberatung für Eltern und Familien):

0471 / 5902543

 

Regionales Beratungs- und Unterstützungszentrum (ReBUZ)

(Telefonberatung für Eltern und Familien):

0471 / 5903590

 

 

Hessen

 

Stadt Frankfurt am Main

 

Krisenberatung des Zentrums für Psychotherapie
des Instituts für Psychologie der Frankfurter Goethe-Universität:

069 / 798 466 66

 

Montag bis Freitag:
15 – 21 Uhr

Samstag / Sonntag:
16 – 20 Uhr

 

Für Kinder, Jugendliche und Eltern:

Montag bis Freitag:
9 – 14 Uhr

 

 

NRW

 

Kreis Borken

 

Sozialpsychiatrischer Dienst:

02861 / 82-1077

 

Montag bis Donnerstag:
8.30 – 16 Uhr

Freitag:
8.30 – 13 Uhr

 

 

Sachsen

 

Helios-Park-Klinikum Leipzig

 

Telefon-Hotline „Psyche in der Krise“:

0341 – 8641400

 

Montag bis Freitag:
8 – 16 Uhr

 

 

 

Weitere Infos und Kontakte

 

Deutsches Bündnis gegen Depression e.V.

 

Goerdelerring 9
04109 Leipzig

0341 / 22387440

 

www.deutsche-depressionshilfe.de

 

Deutscher Kinderschutzbund

 

Schöneberger Str. 15
10963 Berlin
(Bundesgeschäftsstelle)

030 / 214 809 – 0

 

Bundesweite Hotline für Kinder und Jugendliche:

116 111
(anonyme Beratung möglich)

 

Montag – Samstag:
14 bis 20 Uhr

 

www.dksb.de

 

 

Irrsinnig Menschlich e. V.

 

das Angebot „Verrückt – Na und?!“ für Schulen
und zahlreiche Materialien und Infos:

Irrsinnig Menschlich e.V.
Erich-Zeigner-Allee 69-73
04229 Leipzig

 

www.irrsinnig-menschlich.de

 

Bundesarbeitsgemeinschaft
Kinder psychisch kranker Eltern

 

www.bag-kipe.de

 

 

 

 

 

E-Mail-Beratung für junge Menschen

 

 

[U25]

 

Kostenlose und anonyme Mailberatung für junge Menschen in Suizidgefahr. Hier wirst du von gleichaltrigen Ehrenamtlichen beraten.

 

www.u25-deutschland.de

 

 

Jugendnotmail

 

Hier findest du eine kostenlose und anonyme Online-Beratung sowie einen Themenchat und ein Forum (für Jugendliche bis 19 Jahren).

 

www.jugendnotmail.de

 

 

bke-Jugendberatung

 

Hier kannst du dich mit anderen Jugendlichen und Berater*innen austauschen und Unterstützung finden – kostenlos und anonym.

Es gibt offene Chat-Sprechstunden, Gruppenchats, Mailberatung und ein Forum.

 

www.jugend.bke-beratung.de

 

 

 

 

 

Andere internetbasierte Angebote

 

 

iFightDepression

 

Das iFightDepression-Tool der Stiftung Deutsche Depressionshilfe ist ein internetbasiertes und begleitetes Selbstmanagement-Programm für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren.

Es unterstützt Betroffene beim Umgang mit den Symptomen einer Depression und gibt praktische Hinweise für den Alltag. Übungen helfen, den Tag zu strukturieren und negative Gedankenkreise zu durchbrechen.

 

*** Aktuelle Änderung aufgrund des Corona-Virus‘ ***

 

Normalerweise setzt iFightDepression eine Begleitung durch einen Arzt oder Psychologischen Psychotherapeuten voraus – denn Studien belegen, dass Online-Programme dann besonders wirksam sind.

Da viele Patienten durch das Corona-Virus zuhause bleiben müssen und Hausärzte an ihre Belastungsgrenzen stoßen, ist das Programm nun für 6 Wochen auch ohne Begleitung zugänglich. Betroffene können sich formlos über die E-Mail-Adresse ifightdepression@deutsche-depressionshilfe.de für das Programmanmelden und werden innerhalb von 24 Stunden freigeschalten.

 

zum Tool

 

 

 

 

Hilfe speziell zu Corona-Zeiten

 

 

Hier